Zdrowy przepis na Budyń orzechowy na zimno

BUDYŃ ORZECHOWY NA ZIMNO z dodatkiem ulubionych składników – idealny zdrowy deser czy nawet śniadanie 🙂 Polecam wszystkim łasuchom 🙂

SKŁADNIKI (1 porcja)

• 1 średni banan
• opcjonalnie 1 łyżeczka miodu
• 1 łyżeczka gorzkiego kakao
• 3 czubate łyżeczki naturalnego masła orzechowego
• 5-6 łyżek wody

Banana, kakao, wodę i masło orzechowe zmiksować na gładką masę, jednolitą masę – opcjonalnie można dosłodzić miodem. Ja nie dodaję 🙂

Podawać z ulubionymi dodatkami 🙂

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 295,3 kcal

BIAŁKO 8,1 g

WĘGLOWODANY 29,3 g

TŁUSZCZE 16,2 g

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!