Zdrowy przepis na Bułeczki z makiem
SKŁADNIKI
✅1 saszetka suchych drożdży
✅ok. 350g mąki pełnoziarnistej
✅1 duże jajko
✅1/2 szklanki mleka
✅2 łyżki masła ghee lub oleju kokosowego
✅1 łyżeczka soli
✅1 łyżka ksylitolu
Drożdże wymieszać z mąką, podgrzać mleko z ksylitolem i dodać do mąki z drożdżami.
Dodać pozostałe składniki, zagnieść ciasto i odstawić w ciepłe miejsce na 30-40 min.
Ciasto dzielimy na małe kawałki, na kształt bułeczki, z wgłębieniem na mak.
Odkładamy na 30 min, aby jeszcze wyrosły.
Mak zaparzyć wrzątkiem i odstawić na ok 1 godzinę.
Następnie zmielić przez maszynkę 3 krotnie.
Dodać miód do smaku, ewentualnie bakalie, jeśli lubicie.
(leniuchy korzystają z gotowej sklepowej masy)
Masę makową umieścić w zagłębieniach bułeczek lub zawijamy w ślimaka, tak jak u mnie.
Ale prościej umieścić mak w zagłębieniach ?
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!
ZNAJDŹ MNIE RÓWNIEŻ
