Zdrowy przepis na Chleb bez mąki

Chleb bez mąki – znany też jako chleb z ziaren. Bardzo prosty w przygotowaniu, nie potrzebuje zakwasu ani drożdży 🙂

Składniki

• 192 g płatków owsianych błyskawicznych
• 168 g płatków jaglanych pełnoziarnistych
• 60 g kaszy jaglanej
• 48 g pestek słonecznika
• 48 g pestek dyni
• 48 g siemię lniane (ziarno)
• 36 g ziaren konopii
• 300 g maślanki
• 5 szt. średnich jajek
• sól do smaku

Wszystkie składniki łączymy. Gotową masę przełożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia i piec w temperaturze 180 stopni bez około 1 godzinę. Po upieczeniu wystudzić.

SMACZNEGO !

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 2521 kcal

BIAŁKO 96,83 g

WĘGLOWODANY 299,13 g 

TŁUSZCZE 104,62 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!