2k
FIT CHLEBEK BANANOWY
bez mąki
fit przekąska, lunch, w sam raz na zdrowe śniadanie
Składniki na keksówkę około 24 cm:
3 dojrzałe, duże banany
1 szklanka zmielonych na pył płatków owsianych
2 łyżki płynnego miodu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka sody oczyszczonej
4 łyżki neutralnego oleju roślinnego
2 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka imbiru
½ łyżeczki gałki muszkatołowej
kilka kropel aromatu waniliowego
szczypta soli
Banany rozgnieść widelcem albo używając blendera. Dodać pozostałe składniki, wymieszać na gładką masę. Wylać do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temp 180 stopni przez okolo 25min.
Podawać z ulubionymi dodatkami. U mnie masło orzechowe i gorzka czekolada.
Smacznego! i na zdrowie !
Pozdrawiam zdrowyprzepis
Sprawdź ten przepis również na:
