Zdrowy przepis na Ciasteczka z płatków owsianych
Ciasteczka z płatków owsianych w parę minut 🙂 Rewelacyjna zdrowa przekąska 🙂
SKŁADNIKI:
- 6 łyżek płatów owsianych błyskawicznych
- 2 łyżki odzywki białkowej waniliowej
- opcjonalnie garść orzechów arachidowych
- 1 czubata łyżeczka gorzkiego kakao
- 10 łyżek gorącej wody
Kakao, płatki, kakao wymieszać w misce i zalać wodą. Dokładnie wymieszać. W razie potrzeby dodać, więcej płatków lub wody. Następnie dodać orzechy i wymieszać. Odstawić na parę minut, aby masa zgęstniała. Nabierać łyżką i układać na blasze wyłożonej folią aluminiową. Schować do lodówki, aby ciasteczka stężały.
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 332,8 kcal BIAŁKO 23,9 g WĘGLOWODANY 43,6 g TŁUSZCZE 7,0 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników (bez orzechów)
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
