Zdrowy przepis na Galaretka jogurtowa z chia
Galaretka jogurtowa z chia to moje nowe odkrycie 🙂 Bardzo smaczny zdrowy deser dla łasuchów kochających słodkości chcących uchronić się od sklepowych batoników itp 🙂 Dzieci również pokochały jej smak 🙂
poniżej przedstawiam przepis
SKŁADNIKI (4 porcje)
- 1 op galaretki truskawkowej bez cukru
- 2-3 łyżki jogurtu naturalnego
- 2-3 łyżki erytrolu / ksylitolu
- 2 łyżki nasion chia
Galaretkę rozpuścić w 400 ml gorącej wody, wymieszać aż się rozpuści.
Dodać nasiona chia i odstawić na około 30 min., od czasu do czasu mieszając.
Następnie dodać jogurt, dobrze wymieszać,
przelać w pucharki i odstawić do zastygnięcia do lodówki.
Podawać z ulubionymi owocami, sosem czekoladowym lub inne.
SMACZNEGO!
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!
ZNAJDŹ MNIE RÓWNIEŻ
