Zdrowy przepis na Gofry w czekoladzie

Gofry uwielbiam, a Gofry w czekoladzie jeszcze bardziej 🙂 Jestem zdecydowanie „czekoladoholikiem” 🙂 Puszyste, zdrowe gofry oblane gorzką czekoladą  – n i e b o 🙂 Koniecznie wypróbujcie ten przepis!

SKŁADNIKI (6 szt. małych gofrów)

• 1 jajko
• 1 czubata łyżka gęstego jogurtu naturalnego
• 1 łyżka erytolu
• 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
• 1 łyżka oleju roślinnego
• kilka kropli aromatu śmietankowego, ale możemy pominąć
• 2 łyżki mąki kukurydzianej

Wszystko mieszamy na jednolitą, gładką masę i pieczemy w rozgrzanej gofrownicy aż nabiorą złocistego koloru 🙂 (ciasto  -1 łyżka- należy wylewać na środek płytki w gofrownicy )

POLEWA:

• kilka kostek gorzkiej czekolady (u mnie 80%)

Czekoladę rozpuścić i polewać na gofry 🙂

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE:

Kalorie 491,0

Białko 13,8 g 

Węglowodany 43 g 

Tłuszcze 29,3 g

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!