Zdrowy przepis na Kasza manna z jabłkiem

Kasza manna to jedno z moich ulubionych deserów, a nawet śniadań z dzieciństwa 🙂 W związku z tym, iż sezeon na jabłka jest w pełni postanowiłam wypróbować przepis na Kasza manna z jabłkiem 🙂 Jadłam ją już z innymi owocami, ale z karmelizowanym jabłkiem nigdy 🙂 I powiem Wam, że jest pyszna!

SKŁADNIKI (1 porcja)

• 200 ml  mleka 2%
• 2 łyżki kaszy manny
• 1 łyżka erytrolu
• 1 średnie jabłko
• 1 łyżeczka masła ghee
• 1 łyżka erytrolu

Kaszę ugotować w 200 ml mleka i osłodzić 1 łyżką erytrolu. Jabłko obrać ze skórki, pokroić na nieduże kwadraty i podsmażyć na maśle z erytrolem. Przełożyć do pucharka 🙂

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE

KALORIE 350,4 kcal

BIAŁKO 10,4 g

WĘGLOWODANY 52,5 g

TŁUSZCZE 11,0 g

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!