Zdrowy przepis na Krem kokosowy
Krem kokosowy z wiórków kokosowych idealny jako dodatek do deserów, naleśników, na kanapkę, itd. Jedyne co potrzebujemy to wiórki kokosowe, dowolny sypki słodzik, dobry – wytrzymały blender oraz odrobinę cierpliwości ! Ja użyłam blendera ręcznego, na prawdę dobrej mocy, ale mimo to dawałam mu odpocząć co jakiś czas, ponieważ robił się gorący – w związku z czym wykonanie kremu zajęło mi około 30 minut. Można to oczywiście zrobić w 15 minut, ale ja oszczędzając sprzęt wykonałam to w 30 minut.
SKŁADNIKI:
- 200 g wiórków kokosowych
- 2 łyżki erytrytolu/lub 1 łyżka pudru z cukry trzcinowego/ cukru białego
Wiórki kokosowe i wybrany słodzik umieścić w dość wysokiej misce o płaskim dnie i miksować do osiągnięcia gęstej lepkiej masy. Po około 3 minutach wiórki staną się mokre i ciepłe – tak ma być. Gotowy krem przełożyć do słoiczka i przechowywać max. 2 tyg.
Możemy przechowywać go w lodówce, ale stanie się twardy, lepiej zdecydowanie przechowywać go w szafce kuchennej 🙂
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 1320,0 kcal BIAŁKO 13,76 g WĘGLOWODANY 47,30 g TŁUSZCZE 129,6 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!