Zdrowy przepis na Muffiny bananowo – orzechowe

Muffiny bananowo – orzechowe dawno za mną „chodziły”, dzisiaj postanowiłam stworzyć coś do niedzielnej kawki.

Uwielbiam połączenie smaku banana i orzechów 🙂 A Wy ?

Zapraszam po przepis 🙂

• 2 szklanki mąki (1/2 mąki kukurydzianej, 1 1/2 mąki owsianej)
• 1/2 szklanki ksylitolu,
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia,
• 0,5 łyżeczki sody oczyszczonej,

• 1 szklanki mleka,
• 1/2 szklanki oleju kokosowego,
• 1 jajko,
• kilka kropel zapachu waniliowego,
• 2 bardzo dojrzałe banany,
• 100 g orzechów włoskich bądź laskowych,

• 1 łyżeczka masła orzechowego naturalnego,
• szczypta soli
• kawałki gorzkiej czekolady

 

Łączymy osobno składniki suche, osobno mokre , banany rozgniatamy widelcem a orzechy kroimy na mniejsze kawałki. następnie mieszamy wszystko razem i wylewamy do silikonowych form na muffiny lub do metalowej formy wypełnionej papilotkami na muffiny 🙂 Piec w rozgrzanym piekarniku do 200 stopni przez 30 min.

Smacznego!

 

 

 

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

ZNAJDŹ MNIE RÓWNIEŻ