Zdrowy przepis na Orzechowe kwadraty

Orzechowe kwadraty z gorzką czekoladą 🙂 Super deser dla osób uwielbiających masło orzechowe 🙂 Czyli między innymi dla mnie 😀

SKŁADNIKI (około 10 kawałków)

• 2 czubate łyżki naturalnego masła orzechowego
• 1 łyżka płynnego miodu
• 1 czubata łyżka stałego oleju kokosowego – rozpuścić
• 2 – 3 łyżki mąki kokosowej
• 20 g gorzkiej czekolady 70%

Masło wymieszać z rozpuszczonym olejem kokosowym, miodem i mąką kokosową. Wylać do foremki około 10 x 10 cm wyłożonej folią aluminiową. Gorzką czekoladę rozpuścić i polewać na masę orzechową 🙂 Wstawić do lodówki, aby masa stężała. Po stężeniu pokroić na kwadraty. Przechowywać w lodówce – szybko się rozpuszczają.

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 634,3 kcal

BIAŁKO 16,9 g

WĘGLOWODANY 26,7 g

TŁUSZCZE 51,1 g

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!