Zdrowy przepis na Wiśniowe deserki
Wiśniowe deserki praktycznie nie zawierające tłuszczu, za to z dużą ilością białka 🙂 Smaczne i proste w przygotowaniu 🙂 Podawane z ulubionymi dodatkami, to niebo w gębie !
SKŁADNIKI ( 4 porcje)
- 120 g mrożonych wiśni
- 1 miarka odżywki białkowej o smaku wiśniowym (około 30 g)
- 150 g skyr naturalny
- 100 ml mleka
- 100 ml wody,
- 1.5 łyżki żelatyny + 3 łyżki wody
Wszystkie składniki (oprócz żelatyny) miksujemy na jednolitą masę. Żelatynę rozpuścić i wystudzić, a następnie dodać do zmiksowanej masy i dokładnie połączyć. Masę przelać do salaterek i odstawić do lodówki do momentu stężenia. Podawać z ulubionymi dodatkami 🙂
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 326,0 kcal BIAŁKO 45,5 g WĘGLOWODANY 27,52 g TŁUSZCZE 4,64 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!
