Zdrowy przepis na Czekoladowy domowy serek homogenizowany
Lubicie serki homogenizowane? Te sklepowe zawierają niestety dużą ilość cukru… Ale to nie problem 🙂 Od dzisiaj możecie sięgać po zdrowe serki 🙂 Przepis na zdrowy czekoladowy domowy serek homogenizowany zachwycił nawet najbardziej wymagające podniebienie i nie wierzyli, że nie zawiera dodatku cukru 🙂 Przekonajcie się sami czy i Wam posmakuje 🙂
SKŁADNIKI (2 małe porcje)
- 1 średni banan
- 2 łyżki serka ricotta
- 50 g twarogu chudego
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 1 czubata łyżka kakao lub mniej (ja lubię mocno kakaowe)
Wszystkie składniki umieścić w melakserze i miksować na gładką masę. Przełożyć do miseczek, dodać ulubione owoce, świeże lub suszone ( u mnie świeże i suszone owoce od @crispynatural (http://www.crispynatural.eu/)
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 262,9 kcal BIAŁKO 19,9 g WĘGLOWODANY 32 g TŁUSZCZE 6,1 g
Wartości zostały wyliczone dla całości przepisu z użytych składników podanych powyżej.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
