Zdrowy przepis na Deser z jabłkami

Propozycja na śniadanie – Deser z jabłkami. Nadaję się zarówno na śniadanie, jak i na deser 🙂 Pyszne i  pożywne 🙂 Zapraszam do spróbowania 🙂

Składniki (2 porcje)

• 2 jabłka
• 1 łyżka soku z cytryny/limonki
• 1/3 łyżeczki cynamonu
• 1/3 łyżeczki mąki z tapioki/skrobi ziemniaczanej
• 1/6 szklanki wody
• 1 łyżeczka ksylitolu
• 3 łyżki jogurtu naturalnego
• 1 łyżka serka ricotta/mascarpone
• odrobina gorzkiego kakao
• płatki owsiane błyskawiczne

Jabłka obrać, zetrzeć na tarce i umieścić w garnuszku z sokiem z cytryny/limonki, cynamonem i ksylitolem. Gotować kilka ok 5-6 min, następnie dodać wodę z tapioką/skrobią i wymieszać dokładnie z jabłkami.

Jogurt wymieszać z serkiem.

Jabłka przełożyć warstwowo z białą masą, na górę opruszyć kakao i posypać płatki owsiane.

Smacznego!

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

ZNAJDŹ MNIE RÓWNIEŻ