Zdrowy przepis na Deser z kefiru
Lubicie kefir? A może próbowaliście już robić jakiś Deser z kefiru ? Jeśli nie to zapraszam Was po przepis na moją propozycję takiego deseru, nadaje się nawet na śniadanie 🙂 Musimy tylko zrobić go wieczorem, schować do lodówki, a rano będziemy mieli gotowe śniadanie 🙂
SKŁADNIKI
- 300 ml kefiru
- 1 łyżka żelatyny + 4 łyżki zimnej wody
- 1 łyżka płynnego miodu
- 1 łyżeczka gorzkiego kakao
- mus z mango – opcjonalnie ( możemy użyć innego owocu lub gotowego musu )
Żelatynę zalać wodą i odstawić do napęcznienia. Kefir wymieszać z miodem, podzielić na dwie części i do jednej dodać kakao. Następnie żelatynę rozpuścić na parze lub w mikrofali, wystudzić i dodać po połowie do każdej części kefiru. Umieścić w naczyniu (szklanka, miska) nalewając warstwowo – masa biała, masa kakaowa, mus z mango i dodatkowo u mnie ryż preparowany i amarantus ekspandowany.
SMACZNEGO!
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
Zapraszam!
ZNAJDŹ MNIE RÓWNIEŻ
