eBook „Zdrowe Lunchboxy” – 50 przepisów na różnorodne lunchboxy dostosowane do Twoich potrzeb kalorycznych. Każdy przepis zawiera warianty kaloryczne 300, 400, 500 i 600 kcal, zamienniki składników oraz przydatne informacje dodatkowe. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo się odżywiać i oszczędzać czas, przygotowując posiłki z wyprzedzeniem.

eBook „Jak Planować Posiłki” – Zastanawiasz się, jak skutecznie zarządzać swoim czasem i jednocześnie zdrowo się odżywiać? Ten eBook to kompleksowy przewodnik po planowaniu posiłków, który pomoże Ci wprowadzić zdrowe nawyki do codziennego życia. Dowiesz się, jak efektywnie przygotowywać smaczne i pełnowartościowe posiłki. Dodatkowo, praktyczne porady pomogą Ci unikać marnowania jedzenia i planować zrównoważone posiłki, dostosowane do Twojego stylu życia.

eBook „Psychologia Zdrowego Stylu Życia” – Wiesz, że zdrowe odżywianie to nie tylko kwestia wyboru produktów, ale także psychologii? Ten eBook zagłębia się w aspekty psychologiczne, które mają wpływ na Twoje nawyki żywieniowe i ogólny styl życia. Odkryjesz, jak Twoje myślenie, emocje i nawyki kształtują Twoje podejście do zdrowia. Dzięki praktycznym wskazówkom dowiesz się, jak przezwyciężyć mentalne bariery, które utrudniają utrzymanie zdrowej diety, jak radzić sobie ze stresem oraz jak budować trwałe nawyki prozdrowotne. Ten eBook jest idealny dla osób, które chcą zrozumieć psychologiczne fundamenty zdrowego stylu życia i trwale zmienić swoje podejście do odżywiania, aktywności fizycznej i dobrego samopoczucia.