Zdrowy przepis na Owsiane babeczki z budyniem
Co powiecie na Owsiane babeczki z budyniem bez dodatku cukru i mąki ? Możemy je wypełnić czym chcemy, ale ja dzisiaj miałam ochotę na babeczki z budyniem 🙂
SKŁADNIKI
budyń:
- 1 żółtko
250 ml mleka
1 łyżka ksylitolu/miodu
1 łyżka masła ghee (można pominąć składnik)
2 łyżki skrobi ziemniaczanej
Utrzeć żółtko z ksylitolem/miodem, stopniowo dodać 1/2 szklanki mleka. Następnie powoli dodawać skrobię do żółtka, ciągle mieszając. Pozostała część mleka oraz masło wrzucić do rondelka i czekać aż mleko zacznie się gotować, dodać puszysta ubitą mieszankę i mieszać aż masa zacznie gęstnieć. Wystudzić.
babeczki:
- 1 banan
1/2 szklanki płatków owsianych
Łyżeczka cynamonu (można pominąć składnik)
Banana rozgniatamy widelcem, dodajemy płatki i cynamon. Mieszamy i wykładamy do formy na muffinki lub do silikonowych foremek formując koszyczki.
Pieczemy 10 min w 170 stopniach.
Babeczki wypełnić budyniem, dodać ulubione owoce i jeść 🙂
SMACZNEGO!
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!