Cofnij
Drukuj
Ilustracja przepisu
Uwagi
Drukuj
JOGURT Z KARMELIZOWANYMI ŚLIWKAMI
Składniki
150
g
skyr naturalny
można użyć wersji bez laktozy
5
świeżych śliwek
ok. 300 g
20
g
ksylitolu
można pominąć lub zmniejszyć ilość, jeśli korzystasz z bardzo słodkich śliwek
15
g
orzechów włoskich
Przygotowanie
Śliwki umyć, przekroić na pół, usunąć pestki i pokroić śliwki w kostkę.
Owoce przenieść na suchą patelnię i posypać ksylitolem.
Podgrzewać do momentu aż śliwki puszczą sok, ksylitol się rozpuści i lekko zagęści (z soku ze śliwek i ksylitolu powstanie syrop).
Jogurt przenieść do słoiczka, na wierzch nałożyć ciepłe śliwki i posypać pokruszonymi orzechami.
Smacznego!
Informacje dodatkowe:
1 PORCJA
KCAL 335, B: 22.38g, T: 10.62g, W: 61.82g
*ksylitol można zamienić na erytrytol, miód