OMLET JOGURTOWY
Składniki
- 2 jajka rozmiar M
- 150 g jogurtu skyr naturalny
- 35 g mąki pszennej lub orkiszowej jasnej
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej
- 5 g oleju do smażenia
- 30 g dżemu brzoskwiniowego 100 % bez cukru
Przygotowanie
- Wszystkie składniki oprócz oleju wymieszaj w misce.
- Na rozgrzaną patelni posmarowaną olejem wyłóż masę omletową, chwilę podsmaż i wyłóż dżem.
- Smaż omlet z obu stron na rumiany kolor.
Informacje dodatkowe:
PROPOZYCJA PODANIA:
Puder z erytrytolu, ulubione owoce
PLACUSZKI Z PODANYCH W PRZEPISIE SKŁADNIKÓW:
KCAL 452 , B: 26.66 g T: 16.94 g, W: 46.89 g