Nocna owsianka
Składniki
- 150 g skyr naturalny
- 100 g mleka krowiego 1,5%
- 200 g czekoladowego puddingu proteinowego High Protein - Lidl
- 50 g płatków owsianych górskich
- 10 g erytrytolu
- 15 g masła orzechowego bez dodatku cukru i soli
Przygotowanie
- Skyr, mleko, płatki owsiane i erytrytol wymieszać w pojemniku.
- Następnie na górę owsianki wyłożyć pudding oraz masło orzechowe.
- Pojemnik zamknąć i schować do lodówki na całą noc.
- Po nocy w lodówce, tzw. nocna owsianka jest gotowa!
Informacje dodatkowe:
1 duża porcja
Kcal 573 , B:51g, T:16g, W:52g