Dieta Uniwersalna” to e-book, który daje Ci gotowe przepisy w kilku wariantach kalorycznych:
150 kcal • 300 kcal • 400 kcal • 500 kcal • 600 kcal
Co znajdziesz w środku?
✔ Ponad 100 prostych przepisów na śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które pomogą Ci jeść zdrowo każdego dnia.
✔ Każdy przepis w kilku wersjach kalorycznych – 150, 300, 400, 500 i 600 kcal, dzięki czemu możesz dopasować porcję idealnie do swoich potrzeb.
✔ Dokładnie obliczone wartości odżywcze dla każdej wersji przepisu – kalorie, białko, tłuszcze i węglowodany.
✔ Swobodne komponowanie własnego jadłospisu – możesz dowolnie łączyć posiłki i dopasowywać je do swojego dnia oraz stylu życia.
✔ Proste składniki dostępne w każdym sklepie, bez egzotycznych produktów i skomplikowanych przygotowań.
✔ Dodatkowy rozdział, który pokaże Ci jak dobrać kaloryczność odpowiednią dla Twojego celu – redukcji, utrzymania wagi lub większej aktywności.
✔ Praktyczne tabele zamienników składników, dzięki którym łatwo zmienisz produkty w przepisie (np. czym zastąpić mięso, jajka czy nabiał).
✔ Porady dotyczące planowania zakupów, które pomogą Ci gotować rozsądniej i unikać marnowania jedzenia.
💡 Efekt?
Zamiast kolejnej restrykcyjnej diety dostajesz system prostych przepisów, który pozwala jeść normalnie, kontrolować kalorie i stopniowo osiągać swoje cele.
🎁 GRATIS do pakietu: e-book „Domowa Dieta Pudełkowa”
Dodatkowo otrzymasz e-book, który pokaże Ci jak przygotować własną dietę pudełkową w domu – prosto, taniej i dokładnie tak, jak lubisz.
Co znajdziesz w środku?
✔ 50 pysznych i prostych przepisów, które idealnie sprawdzą się w domowej diecie pudełkowej.
✔ Każdy przepis w 4 wariantach kalorycznych – 300, 400, 500 i 600 kcal, dzięki czemu łatwo dopasujesz porcje do swojego celu i apetytu.
✔ Tabela zdrowych przekąsek w przedziałach od 40 do 300 kcal – szybkie rozwiązanie, gdy dopada Cię nagły głód w ciągu dnia.
✔ Pomysły na posiłki idealne do zabrania ze sobą – do pracy, na uczelnię czy w podróż.
✔ Praktyczne wskazówki planowania posiłków, dzięki którym możesz przygotować jedzenie nawet na dwa dni do przodu.
Efekt?
✔ oszczędzasz czas
✔ jesz bardziej świadomie
✔ wydajesz mniej pieniędzy na jedzenie na mieście lub catering dietetyczny
I najważniejsze — zawsze masz pod ręką gotowe, zdrowe posiłki.
🎁 Bonus o wartości 59 zł – otrzymujesz gratis w pakiecie „Jedz i chudnij”
Zajrzyj do środka
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.