Home Kremy Krem kokosowy

Krem kokosowy

Zdrowy przepis na Krem kokosowy

Krem kokosowy z wiórków kokosowych idealny jako dodatek do deserów, naleśników, na kanapkę, itd. Jedyne co potrzebujemy to wiórki kokosowe, dowolny sypki słodzik, dobry – wytrzymały blender oraz odrobinę cierpliwości ! Ja użyłam blendera ręcznego, na prawdę dobrej mocy, ale mimo to dawałam mu odpocząć co jakiś czas, ponieważ robił się gorący – w związku z czym wykonanie kremu zajęło mi około 30 minut. Można to oczywiście zrobić w 15 minut, ale ja oszczędzając sprzęt wykonałam to w 30 minut.

 

SKŁADNIKI:

  • 200 g wiórków kokosowych
  • 2 łyżki erytrytolu/lub 1 łyżka pudru z cukry trzcinowego/ cukru białego

Wiórki kokosowe i wybrany słodzik umieścić w dość wysokiej misce o płaskim dnie i miksować do osiągnięcia gęstej lepkiej masy. Po około 3 minutach wiórki staną się mokre i ciepłe – tak ma być. Gotowy krem przełożyć do słoiczka i przechowywać max. 2 tyg.

Możemy przechowywać go w lodówce, ale stanie się twardy, lepiej zdecydowanie przechowywać go w szafce kuchennej 🙂

 

Smacznego!

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 1320,0 kcal

BIAŁKO 13,76 g 

WĘGLOWODANY 47,30 g 

TŁUSZCZE 129,6 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

 

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

 

 

Sprawdź inne

Zostaw komentarz