Aplikacja Zdrowy Przepis
+200k
na Instagramie
+ 25 000 zadowolonych klientów

















Jesz smacznie
i widzisz efekty
wybierz swój plan od 2 zł dziennie
Zapomnij o restrykcyjnych dietach i ciągłym liczeniu kalorii.
Z nami stworzysz jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb i codzienności, jedząc to, co lubisz, bez zbędnych wyrzeczeń.
Co otrzymujesz w ramach członkostwa?
Dostęp do aplikacji
W jednym miejscu znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz do planowania codziennego jedzenia.
Wsparcie w aplikacji
Nie zostajesz sama.
Dołączasz do społeczności kobiet, które każdego dnia wspierają się, motywują i dzielą swoimi doświadczeniami.
Diety
Dieta pod redukcję? Plan na określoną liczbę kcal?
Dieta pod Air Fryer? Szybkich posiłków gotowych w 15 minut?
Czegoś prostego, rodzinnego, bez kombinowania?
Wystarczy, że napiszesz do mnie na czacie w aplikacji, a ja udostępnię Ci wybrane diety i dopasuję plan do Twoich potrzeb.
Regularne nowe materiały
- nowe przepisy,
- mini e-booki,
- materiały edukacyjne,
- wyzwania motywacyjne,
- inspiracje pomagające utrzymać zdrowe nawyki.
Dlaczego ta aplikacja działa?
Bo nie wymaga perfekcji.
Nie musisz:
❌ liczyć każdej kalorii
❌ rezygnować z ulubionych produktów
❌ gotować skomplikowanych dań
❌ zaczynać od poniedziałku
Wystarczy, że każdego dnia wykonasz mały krok.
Aplikacja pomaga Ci robić to automatycznie.











To rozwiązanie dla Ciebie, jeśli:
✅ chcesz jeść zdrowiej bez restrykcji
✅ brakuje Ci pomysłów na posiłki
✅ nie masz czasu planować zakupów
✅ chcesz schudnąć lub utrzymać wagę
✅ potrzebujesz codziennego wsparcia i motywacji
✅ masz dość rozpoczynania wszystkiego od nowa
Nie obiecuję cudów
Nie znajdziesz tutaj magicznych diet.
Nie obiecuję 10 kg w tydzień.
Nie obiecuję idealnego życia.
Pokazuję, jak krok po kroku budować zdrowe nawyki, które możesz utrzymać przez lata.
Bo właśnie takie podejście daje trwałe efekty.
Zacznij już dziś i przekonaj się, że zdrowe odżywianie może być proste, smaczne i dopasowane do prawdziwego życia.
Wybierz dostęp dla siebie!
Tabela przedstawia plany z opisem funkcji, wybierz pakiet dostosowany pod siebie i Twoje potrzeby. Każdy plan możesz anulować w dowolnym momencie, bez ukrytych kosztów. .
WYGODNA PŁATNOŚĆ BLIK
- ✔ 8000 przepisów + stałe powiększanie bazy
- ✔
Stały kontakt- czat w aplikacji - ✔ Dostęp do aplikacji na telefonie
✔ Dostęp do zamkniętej grupy na Telegramie, gdzie wspieramy się w działaniu, jak jedna wielka rodzina✔ Personalizowany jadłospis pod Twoją kaloryczność - piszesz do mnie w aplikacji i ustalamy wszystko pod Twoje potrzeby- ✔ Jadłospis pod jedną wybraną kaloryczność.
- ✔ Potrzebujesz wymienić przepis w jadłospisie? Możesz to zrobić kliknięciem
- ✔ Coś do poczytania: otrzymujesz regularnie ebooki z przepisami i materiały edukacyjne
- ✔ Quiz lodówkowy - aplikacja podpowiada co zrobić z tym, co masz aktualnie w domu lub po prostu potrzebujesz zużyć
- ✔ Licznik kroków
- ✔ Możliwość dodawania własnych przepisów - każdy z nas ma swoje ulubione przepisy od mamy, babci, cioci - dzięki tej aplikacji - możesz mieć je zawsze pod ręką i co najlepsze - używać do swojej codziennej diety
- ✔ Interaktywna lista zakupów - wybierasz posiłki, a aplikacja generuje Ci automatycznie listę zakupów. Koniec z kartkami, o których i tak zapominasz!
- ✔ Filtry w aplikacji (nie musisz "przewijać całej bazy", wystarczy, że wybierzesz interesujący Cię filtr: bez glutenu, bez laktozy, niski IG, wysoki IG, przeciwzapalna, Air Fryer, Thermomix, dla dzieci
- ✔ Skaner kodów kreskowych - kiedy chcesz wyszukać w aplikacji produkt, który masz w lodówce i chcesz go wykorzystać na swój posiłek
- ✔ Wymiana składników w przepisie - wymieniaj składniki dosłownie jednym kliknięciem, kiedy tylko potrzebujesz
- ✔ Moduł pomiarów ciała - zapisuj swoje efekty
- ✔ Moduł kontrolowania nawodnienia - dzięki niemu nie zapomnisz o piciu wody
- ✔ Możliwość kopiowania posiłków na kilka dni "z góry" - masz wybrany zestaw posiłków, który Ci smakuje? Nie musisz dodawać go codziennie od nowa, wystarczy kliknąć kopiuj i wybrać dzień, do którego chcesz go skopiować
- ✔ Intuicyjna wyszukiwarka posiłków - wyszukaj składnik po nazwie, składniku itp.
- ✔ 8000 przepisów + stałe powiększanie bazy
- ✔ Stały kontakt - czat w aplikacji
- ✔ Dostęp do aplikacji na telefonie
- ✔ Dostęp do zamkniętej grupy na Telegramie, gdzie wspieramy się w działaniu, jak jedna wielka rodzina
- ✔ Personalizowany jadłospis pod Twoją kaloryczność - piszesz do mnie w aplikacji i ustalamy wszystko pod Twoje potrzeby
- ✔ Potrzebujesz wymienić przepis w jadłospisie? Możesz to zrobić kliknięciem
- ✔ Coś do poczytania: otrzymujesz regularnie ebooki z przepisami i materiały edukacyjne
- ✔ Quiz lodówkowy - aplikacja podpowiada co zrobić z tym, co masz aktualnie w domu lub po prostu potrzebujesz zużyć
- ✔ Licznik kroków
- ✔ Możliwość dodawania własnych przepisów - każdy z nas ma swoje ulubione przepisy od mamy, babci, cioci - dzięki tej aplikacji - możesz mieć je zawsze pod ręką i co najlepsze - używać do swojej codziennej diety
- ✔ Interaktywna lista zakupów - wybierasz posiłki, a aplikacja generuje Ci automatycznie listę zakupów. Koniec z kartkami, o których i tak zapominasz!
- ✔ Filtry w aplikacji (nie musisz "przewijać całej bazy", wystarczy, że wybierzesz interesujący Cię filtr: bez glutenu, bez laktozy, niski IG, wysoki IG, przeciwzapalna, Air Fryer, Thermomix, dla dzieci
- ✔ Skaner kodów kreskowych - kiedy chcesz wyszukać w aplikacji produkt, który masz w lodówce i chcesz go wykorzystać na swój posiłek
- ✔ Wymiana składników w przepisie - wymieniaj składniki dosłownie jednym kliknięciem, kiedy tylko potrzebujesz
- ✔ Moduł pomiarów ciała - zapisuj swoje efekty
- ✔ Moduł kontrolowania nawodnienia - dzięki niemu nie zapomnisz o piciu wody
- ✔ Możliwość kopiowania posiłków na kilka dni "z góry" - masz wybrany zestaw posiłków, który Ci smakuje? Nie musisz dodawać go codziennie od nowa, wystarczy kliknąć kopiuj i wybrać dzień, do którego chcesz go skopiować
- ✔ Intuicyjna wyszukiwarka posiłków - wyszukaj składnik po nazwie, składniku itp.
-
- ✔ 8000 przepisów + stałe powiększanie bazy
- ✔ Stały kontakt - czat w aplikacji
- ✔ Dostęp do aplikacji na telefonie
- ✔ Dostęp do zamkniętej grupy na Telegramie, gdzie wspieramy się w działaniu, jak jedna wielka rodzina
- ✔ Personalizowany jadłospis pod Twoją kaloryczność - piszesz do mnie w aplikacji i ustalamy wszystko pod Twoje potrzeby
- ✔ Potrzebujesz wymienić przepis w jadłospisie? Możesz to zrobić kliknięciem
- ✔ Coś do poczytania: otrzymujesz regularnie ebooki z przepisami i materiały edukacyjne
- ✔ Quiz lodówkowy - aplikacja podpowiada co zrobić z tym, co masz aktualnie w domu lub po prostu potrzebujesz zużyć
- ✔ Licznik kroków
- ✔ Możliwość dodawania własnych przepisów - każdy z nas ma swoje ulubione przepisy od mamy, babci, cioci - dzięki tej aplikacji - możesz mieć je zawsze pod ręką i co najlepsze - używać do swojej codziennej diety
- ✔ Interaktywna lista zakupów - wybierasz posiłki, a aplikacja generuje Ci automatycznie listę zakupów. Koniec z kartkami, o których i tak zapominasz!
- ✔ Filtry w aplikacji (nie musisz "przewijać całej bazy", wystarczy, że wybierzesz interesujący Cię filtr: bez glutenu, bez laktozy, niski IG, wysoki IG, przeciwzapalna, Air Fryer, Thermomix, dla dzieci
- ✔ Skaner kodów kreskowych - kiedy chcesz wyszukać w aplikacji produkt, który masz w lodówce i chcesz go wykorzystać na swój posiłek
- ✔ Wymiana składników w przepisie - wymieniaj składniki dosłownie jednym kliknięciem, kiedy tylko potrzebujesz
- ✔ Moduł pomiarów ciała - zapisuj swoje efekty
- ✔ Moduł kontrolowania nawodnienia - dzięki niemu nie zapomnisz o piciu wody
- ✔ Możliwość kopiowania posiłków na kilka dni "z góry" - masz wybrany zestaw posiłków, który Ci smakuje? Nie musisz dodawać go codziennie od nowa, wystarczy kliknąć kopiuj i wybrać dzień, do którego chcesz go skopiować
- ✔ Intuicyjna wyszukiwarka posiłków - wyszukaj składnik po nazwie, składniku itp.
Masz pytania?
Nie znalazłaś odpowiedzi? Napisz do nas – admin@zdrowyprzepis.eu
To Twoje miejsce na zdrowe, smaczne i proste jedzenie bez niepotrzebnego komplikowania sobie życia. Znajdziesz w niej ponad 1000 przepisów, pomysły na codzienne posiłki, jadłospisy, e-booki i praktyczne narzędzia, które pomagają lepiej planować jedzenie. Wszystko w jednym miejscu, zawsze pod ręką.
Tak, aplikacja może pomóc Ci w realizacji celu, jakim jest redukcja masy ciała. Znajdziesz w niej przepisy i rozwiązania ułatwiające planowanie posiłków, kontrolowanie kaloryczności i budowanie lepszych nawyków. Nie musisz wywracać swojego życia do góry nogami ani rezygnować ze wszystkiego, co lubisz. Efekty zależą jednak również od Twoich indywidualnych potrzeb i regularności.
Nie musisz codziennie ręcznie obliczać kalorii. Przy przepisach znajdziesz informacje o kaloryczności i makroskładnikach, a aplikacja oferuje narzędzia, które ułatwiają kontrolowanie tego, co jesz. Możesz korzystać z nich w takim zakresie, jaki odpowiada Twoim celom.
Nie. Możesz korzystać z gotowych propozycji posiłków albo samodzielnie wybierać przepisy, na które masz ochotę. To Ty decydujesz, co znajdzie się na Twoim talerzu i jak zorganizujesz swoje jedzenie.
Tak! Aplikacja została stworzona z myślą o codziennym życiu, w którym nie zawsze mamy czas na wielogodzinne gotowanie. Znajdziesz w niej pomysły na śniadania, obiady, kolacje i desery, również na dni, kiedy potrzebujesz przygotować coś szybko i bez zbędnego wysiłku.
Wiele przepisów bazuje na prostych, popularnych produktach, które bez problemu kupisz w zwykłym sklepie spożywczym. Nie musisz szukać wyszukanych składników ani wydawać fortuny, żeby przygotować smaczne posiłki.
Oczywiście! Są tu również pomysły na słodkie śniadania, owsianki, desery i inne propozycje dla osób, które lubią słodki smak. Zdrowe odżywianie nie musi oznaczać rezygnacji ze słodkości.
Tak. Możesz wybierać spośród wielu przepisów i kolekcji, aby łatwiej znaleźć propozycje pasujące do Twojego stylu życia, upodobań i potrzeb. Dzięki temu zdrowe jedzenie nie musi wyglądać tak samo każdego dnia.
Nie musisz za każdym razem wymyślać posiłków od zera. W aplikacji znajdziesz funkcje ułatwiające szukanie inspiracji na podstawie dostępnych składników. To praktyczny sposób na wykorzystanie produktów, ograniczenie marnowania jedzenia i zaoszczędzenie czasu.
Tak. Możesz korzystać z list zakupowych, dzięki którym łatwiej przygotujesz się do gotowania i zaplanujesz potrzebne produkty. Mniej zastanawiania się w sklepie, mniej przypadkowych zakupów i więcej porządku w codziennym planowaniu posiłków.
Tak! W aplikacji znajdziesz również propozycje przygotowywane we frytkownicy beztłuszczowej. To dodatkowa inspiracja, jeśli lubisz szybkie rozwiązania w kuchni i chcesz urozmaicić swoje codzienne menu.
Jak najbardziej. Nie musisz mieć dużej wiedzy o zdrowym odżywianiu ani umiejętności kulinarnych. Przepisy pomagają krok po kroku przygotować posiłki, a dostępne funkcje ułatwiają organizację jedzenia na co dzień.
Tak. Możesz korzystać z aplikacji na telefonie, dzięki czemu przepisy i inne dostępne funkcje masz pod ręką w domu, w sklepie czy podczas planowania posiłków.
W aplikacji dostępna jest również biblioteka e-booków i przepisów. Dokładny zakres materiałów zależy od wybranego wariantu dostępu. Dzięki temu możesz mieć swoje kulinarne inspiracje w jednym miejscu, zamiast szukać ich w wielu plikach i zakładkach.
Nie. Aplikacja pomaga w planowaniu posiłków, wyszukiwaniu przepisów i organizacji codziennego jedzenia, ale nie zastępuje indywidualnej konsultacji z dietetykiem lub lekarzem. Jeśli masz chorobę wymagającą specjalnego żywienia, skonsultuj sposób odżywiania ze specjalistą.
Nie! Nie musisz być idealna, gotować codziennie czegoś innego ani wprowadzać dziesiątek zmian jednocześnie. Zacznij od małych kroków i rozwiązań, które pasują do Twojego życia. Najważniejsze, żeby sposób odżywiania dało się utrzymać na dłużej.
Cena zależy od wybranego wariantu subskrypcji. Aktualne ceny i zakres dostępu znajdziesz w ofercie powyżej. Przed zakupem możesz sprawdzić, która opcja najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.
Wybierz wariant dostępu, złóż zamówienie i postępuj zgodnie z instrukcjami otrzymanymi po zakupie. Następnie możesz odkrywać przepisy, wybierać posiłki i korzystać z dostępnych funkcji, aby łatwiej zadbać o codzienne menu.
Tak, opłata pobierana jest automatycznie po zakończeniu opłaconego okresu, zgodnie z wybranym planem. Przed zakupem sprawdź warunki subskrypcji i częstotliwość płatności.
Aby zrezygnować z subskrypcji wystarczy, że zalogujesz się na swoje konto easytools i klikniesz „anuluj subskrypcję” lub wyślesz do nas wiadomość email: admin@zdrowyprzepis.eu , a my anulujemy dla Ciebie subskrypcję.
Rezygnacja z odnawiania subskrypcji nie musi oznaczać natychmiastowej utraty dostępu. Jeśli warunki Twojego pakietu przewidują dostęp do końca opłaconego okresu, możesz korzystać z aplikacji do jego zakończenia. Po tym czasie dostęp do płatnych funkcji wygaśnie.