Zdrowy przepis na Proteinowy pudding
Proteinowy pudding w kilka minut ! pyszny za równo na ciepło jak i zimno ! Przekonaj się sam !
Składniki:
- 150 ml mleka 1,5 %
- 1 łyżka gorzkiego kakao
- 1 miarka odżywki białkowej o smaku naturalnym (ok 30g)
- 1 łyżka erytrytolu (lub więcej)
- 1 łyżeczka mąki z tapioki/skrobi ziemniaczanej
Wszystkie składniki umieścić w rondelku, dokładnie wymieszać i gotować do zgęstnienia masy.
Podawać z ulubionymi dodatkami lub bez.
U mnie pudding + skyr + gorzka czekolada.
SMACZNEGO !
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 257 kcal BIAŁKO 29,65 g WĘGLOWODANY 17,45 g TŁUSZCZE 6,61 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!