Zdrowy przepis na Mozarella w skorupce

Pewnie znacie już kurczaka w skorupce, ale czy ktoś już próbował Mozarella w skorupce? Pyszny ciągnący, ciepły ser – usmażony bez tłuszczu 🙂 Do tego sosy barbecue lub keczup 🙂 Uwierzcie, pyszne!

SKŁADNIKI (ok. 10 szt.)

• 1 kostka sera mozarella (250g)
• 2 łyżki mąki kukurydzianej
• 3-4 garści płatków kukurydzianych
• przyprawy: czosnek granulowany, papryka słodka, chili, sól, pieprz
• 1 jajko

Jajko roztrzepać w miseczce. Ser pokroić na podłużne paski grubości około 1 cm. Następnie ser otaczamy w mące kukurydzianej, jajku i pokruszonych płatkach kukurydzianych wymieszanych z przyprawami. Smażymy na suchej patelni z każdej strony 🙂

Podawać z keczupem, sosem czosnkowym, sosem barbecue.

Najlepiej smakują na ciepło, kiedy ser się ciągnie 🙂

Smacznego 🙂

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 857,2 kcal                                    

BIAŁKO 61,3 g                                           

WĘGLOWODANY 48,7 g                                

TŁUSZCZE 46,4 g             
                    
Wartości zostały wyliczone dla całości przepisu z użytych składników podanych powyżej.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!