Zdrowy przepis na Orkiszowe bagietki
Pyszne, puszyste orkiszowe bagietki z makiem. Idealne na śniadanie, np. z jajecznica 🙂
SKŁADNIKI:
ILOŚĆ: 4 szt.
◾125 ml ciepłego mleka 1.5 %
◾1 małe jajko
◾1 łyżeczka suchych drożdży
◾1 łyżeczka cukru trzcinowego
◾ 1 łyżka oleju rzepakowego
◾200-250 g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej
Mleko, cukier, drożdże, olej wymieszać do rozpuszczenia się cukru, dodać jajko, mąkę i energicznie wymieszać, a następnie zagnieść na zwarte, jednolite ciasto. Odstawić w ciepłe na miejsce do wyrośnięcia (około 35 minut). Po wyrośnięciu ciasta odrywamy po kawałku i formujemy wałek, takiej grubości jakiej chcemy, lekko skręcamy i posypyjemy makiem lub sezamem. Ja zrobiłam dość cienkie bagietki 🙂 Układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni, przez około 20 -25 minut.
SMACZNEGO!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 1093 kcal BIAŁKO 45 g WĘGLOWODANY 169 g TŁUSZCZE 22 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!