Home Obiad ZUPA POMIDOROWA

ZUPA POMIDOROWA

ZUPA POMIDOROWA

ZUPA POMIDOROWA JAK U BABCI

Zanurz się w prawdziwym smaku domowej zupy pomidorowej, której ugotowanie nie zajmie Ci dłużej jak 40 minut.  A gwarantuję Ci, że będzie to najlepsza, kremowa zupa pomidorowa jaką zjesz.

Pamiętaj, że można jeść proste i zdrowe posiłki, korzystając z dostępnych składników.

ZUPA POMIDOROWA

Składniki

  • 100 g marchewki
  • 60 g pietruszki korzeń
  • 60 g selera
  • 50 g pora
  • 1200 g wody
  • 2 liście laurowe suszone
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 400 g passaty pomidorowej
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu ziołowego mielonego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka Vegety Natur z naturalnych składników
  • 20 g koncentratu pomidorowego
  • 30 g kwaśnej śmietany 18% tłuszczu
  • natka pietruszki świeża, posiekana (opcjonalnie)

Przygotowanie

  • Warzywa obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach lub zmielić w melakserze na drobne kawałki.
  • Do garnka wlać wodę. Włożyć warzywa, dodać liście laurowe i ziele angielskie, gotować ok. parze 25 min., pod przykryciem.
  • Następnie dodać pomidory, sól, pieprz, cukier, vegetę, koncentrat pomidorowy i przy użyciu blendera żyrafy.
  • Do kubka włożyć śmietanę, dodać 3-4 łyżki gorącej zupy, wymieszać.
  • Do garnka dodać zahartowaną śmietanę, wymieszać.
  • Zupę pomidorową podawać z makaronem lub ryżem, posypaną natką pietruszki.

Informacje dodatkowe:

cała zupa, bez makaronu i ryżu
KCAL 337, B:10,51g, T: 7,34g, W: 59,28g

Wypróbujesz? Zostawiam Ci przepis i mam nadzieję, że wypróbujesz go w najbliższym czasie ♡ czekam na zdjęcia Twojego wykonania i wiadomość czy smakowały ❤️

✅️ Przepisy, które ułatwią Ci zdrowe odżywianie. Wreszcie stwierdzisz, że jesz tak jak lubisz i odżywiasz się zdrowo.

Jeśli szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:

Sprawdź inne

Zostaw komentarz

Ocena przepisu