Home Ciastka Ciasteczka owsiane z białek

Ciasteczka owsiane z białek

Zdrowy przepis na Ciasteczka owsiane z białek

Delikatne, kruche ciasteczka owsiane z białek, to super alternatywa na zdrową przekąskę. Przepis, prosty i szybki  w przygotowaniu:)  Polecam 🙂

SKŁADNIKI (12 szt.)

  • 3 białka jaj
  • 2 łyżki cukru trzcinowego (zmielić na puder)
  • 2 łyżki mąki ziemniaczanej
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 100 g płatków owsianych

Białka ubić z cukrem pudrem na sztywną pianę, dodać płatki, mąkę, proszek do pieczenia i delikatnie wymieszać. Wyłożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia formując okrągłe ciasteczka o wysokości około 0,5 cm. Piec w rozgrzanym piekarniku do 175 stopni przez około 25 minut. Ciasteczka po wystudzenia będą chrupkie. Przechowywać w suchym , zamkniętym pojemniku.

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 674,8, 8 kcal

BIAŁKO 25,0 g

WĘGLOWODANY 104,9 g

TŁUSZCZE 17,2 g

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

Sprawdź inne

Zostaw komentarz