Zdrowy przepis na ciasteczka z galaretką

Te przepyszne, małe ciasteczka z galaretką wykonane  z mąki ryżowej podbiły podniebienia prawie całej mojej rodziny. Spróbuj sam i przekonaj się jakie są pyszne !

SKŁADNIKI (5 szt.)

• 2 żółtka
• 80 g mąki ryżowej
• 2 łyżki pudru z erytrytolu lub cukru trzcinowego
• 2 łyżki oleju rzepakowego
• pół łyżeczki proszku do pieczenia
• opcjonalnie 2 łyżki mleka

Wszystkie składniki zagnieść na jednolitą masę. Formować małe kulki, z których następnie robimy placuszek z wyższymi bokami, aby później móc wypełnić ciastka galaretką. Piec w temp. 160 stopni przez około 20 minut. Wystudzić  wypełnić galaretką z owocami.

U mnie pół op. galaretki truskawkowej (około 40g) + 50 g malin (mrożonych) – galaretkę rozpuszczamy w 100 ml wody, lekko studzimy, dodajemy mrożone maliny i mieszamy ( galaretka powinna szybko stężeć), tężejącą galaretką wypełniamy nasze ciasteczka.

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 677 kcal

BIAŁKO 11,44 g

WĘGLOWODANY 70,67 g 

TŁUSZCZE 37,97 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!