DROŻDŻOWY PLACEK ZE SKYREM
DROŻDŻOWY PLACEK ZE SKYREM prosty przepis na pyszne śniadanie
Czy marzysz o pysznym, zdrowym i sycącym śniadaniu? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie idealny przepis na placek z wykorzystaniem skyr, naturalnego jogurtu islandzkiego. To danie jest nie tylko smaczne, ale również niskokaloryczne, dzięki czemu świetnie wpisuje się w Twoją dietę.
Skyrowe smaki, od placuszków po omlety stały się ulubionymi przepisami na śniadania w Waszych domach 🥰 ogromnie mnie to cieszy i dlatego też JUŻ DZIŚ przynoszę nowy przepis na drożdżowy placek ze skyrem i nutką cytrynową 🍋
Poznaj przepis na pyszne i szybkie placuszki!
DROŻDŻOWY PLACEK ZE SKYREM
Składniki
- 2 jajka rozmiar M
- 45 g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej
- 1 małe op. skyr naturalny ok.150g
- 5 g oleju do smażenia
- 10 g świeżych drożdży
- 2 g cukru
- 20 ml ciepłego mleka 1 5 %
- 15 ml soku z cytryny
- odrobina skórki cytrynowej *ilosc wg gustu
- erytrytol opcjonalnie
DODATKI:
- Puder z erytrytolu
- Ulubione owoce
Przygotowanie
- Przygotować zaczyn z drożdży: drożdże wymieszać z cukrem, łyżeczką mąki i ciepłym mlekiem. Odstawić do wyrośnięcia.
- Białka ubić na sztywną pianę. Dodać żółtka, skyr, mąkę, wyrośnięte drożdże i dokładnie wymieszać.
- Smażyć pod przykryciem, na posmarowanej olejem patelni na rumiany kolor z obu stron.
- Podawać poszarpany na mniejsze kawałki, oprószony pudrem z erytrytolu + ewentualnie ulubione owoce.
Wartości odżywcze:
To wszystko! Drożdżowy placek jest gotowy!! Teraz możecie delektować się pysznym śniadaniem, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim łasuchom. To świetna alternatywa dla tradycyjnych placuszków. Smacznego! 🍫🍰 #placuszki #placek #skyr #fit #śniadanie #zdrowyprzepis
Nie zapomnijcie zrobić zdjęcia i podzielić się z nami na Instagramie, obserwując @zdrowyprzepiss. Smacznego! 😋🍽️
Jeśli szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:
