Zdrowy przepis na Jednoporcjowy deser
Jednoporcjowy deser z bezą o niskiej zawartości tłuszczu !
SKŁADNIKI:
- 300 g skyr naturalny
- 30 g odżywki białkowej o smaku waniliowym
- 1 łyżka żelatyny + 5 łyżek wody
- opcjonalnie erytrytol do smaku
- opcjonalnie aromat waniliowy
- garść mrożonych wiśni
- pokruszona beza
Skyr wymieszać z odżywką i erytrytolem (jeśli dodajemy). Żelatynę rozpuścić i połączyć ze skyrem. Masę przełożyć do pojemnika i dodać wiśnie. Na górę pokruszyć bezę. Schować do lodówki, aby masa stężała.
Smaczngo!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 524 kcal BIAŁKO 72,52 g WĘGLOWODANY 59,34 g TŁUSZCZE 1,36 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!