Home Desery Jednoporcjowy deser

Jednoporcjowy deser

Zdrowy przepis na Jednoporcjowy deser

Jednoporcjowy deser z bezą o niskiej zawartości tłuszczu ! 

SKŁADNIKI:

  • 300 g skyr naturalny
  • 30 g odżywki białkowej o smaku waniliowym
  • 1 łyżka żelatyny + 5 łyżek wody
  • opcjonalnie erytrytol do smaku
  • opcjonalnie aromat waniliowy
  • garść mrożonych wiśni
  • pokruszona beza

Skyr wymieszać z odżywką i erytrytolem (jeśli dodajemy). Żelatynę rozpuścić i połączyć ze skyrem. Masę przełożyć do pojemnika i dodać wiśnie. Na górę pokruszyć bezę. Schować do lodówki, aby masa stężała.

Smaczngo!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 524 kcal

BIAŁKO 72,52 g

WĘGLOWODANY 59,34 g 

TŁUSZCZE 1,36 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Sprawdź inne

Zostaw komentarz