Marchewka na ciepło – poznaj przepis na surówkę obiadową, którą wykonasz w zaciszu domowym w kilka chwil.
Jeśli zatem szukacie przepisu na surówkę obiadową, dobrze trafiliście! Surówka to świetny pomysł na smaczny dodatek do obiadu dla całej rodziny.
Przepis ten jest bardzo prosty do wykonania, więc z pewnością nie sprawi Ci problemu.
Jak zrobić smaczną surówkę obiadową w 15 minut? Poznaj prosty i szybki przepis, który na stałe wpisze się w Twoje menu.
Dowiedz się jak zrobić i zachwyć swoją rodzinę!
Składniki jakich potrzebujcie są ogólnodostępne.
Zapraszam zatem⬇
- świetny pomysł na dodatek do obiadu, kiedy szukasz czegoś prostego i zdrowego
- szybko, pysznie i bardzo zdrowo
- pysznie zdrowo i szybko
Czas przygotowania: 15 minut
Liczba porcji: 4 porcje
Wartości odżywcze: (4 porcje) Kcal 663, B:3,50g, T:58,60g, W:36,20g
Dieta: bez glutenu
Szukasz więcej zdrowych i prostych przepisów ? KLIKNIJ TUTJ
Składniki:
- marchew kostka, gotowana na parze z Biedronki – 400g
- 60g masła
- erytrytol, sól, pieprz ziołowy do smaku, wg gustu
- 5g mąki ziemniaczej + 15g wody
- Marchew umieścić w rondelku wraz z masłem pokrojonym na małe kawałki.
- Podgrzewać do momentu, aż masło się rozpuści.
- Marchew przyprawić do smaku solą, pieprzem oraz erytryolem i dokładnie wymieszać.
- Na koniec dodać wodę wymieszaną z mąką ziemniaczaną i energicznie wymieszać, aby wszystko się ze sobą połączyło.
- Podgrzewać do momentu aż mąka połączy się z marchewką.
- Podawać na ciepło, np. jako surówkę do obiadu.
Marchewka jest gotowa, zrób ją do obiadu i jedz ze smakiem!
Na zdrowie i smacznego!
SMACZNEGO!
Jeśli więc szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:
OSTATNIE WPISY
babeczki banan banany batony bez cukru bez glutenu białko bułki ciasteczka ciastka ciasto deser ebook fit fit ciasto gofry jogurt naturalny kakao kokosowe krem krem czekoladowy kulki mocy masło orzechowe muffiny mąka orkiszowa odżywka białkowa omlet pancakes placki przepis przepisy pudding sernik skyr szybkie śniadanie twaróg zdrowe zdrowe batony zdrowe ciasto zdrowe przepisy zdrowe śniadanie zdrowie zdrowy zdrowy przepis śniadanie
