Zdrowy przepis na Tapioka z musem wiśniowym

Nie mogę się opanować z tą tapioką 🙂 Tym razem Tapioka z musem wiśniowym – pyszna zarówno na ciepło jak i na zimno <3 Totalny sztos !

SKŁADNIKI:

• 1/2 szklanki drobnej tapioki
• 450 ml mleka
• 400 ml mleczka kokosowego (1 puszka)
• cukier trzcinowy/ksylitol do smaku (ok. 4 łyżeczek)
• ok. 300 g mrożonych wiśni + cukier trzcinowy/ksylitol wedle gustu

• Mleko podgrzewamy i zalewamy nim tapiokę  – mieszamy i odstawiamy na około 30 minut, aby napęczniała. Następnie dodajemy mleczko kokosowe, cukier trzcinowy/ksylitol i gotujemy do momentu zagęszczenia (ziarenka tapioki powinny stać się całkowicie przeźroczyste – najlepiej gotować w garnku z grubym dnem).
• Wiśnie odmrażamy i miksujemy na gładką masę. Dodajemy cukier trzcinowy/ksylitol wedle gustu (możemy sos zagęścić lekko mąką ziemniaczaną).

Gotową tapiokę i mus wiśniowy przekładamy do pucharków:)

Smakuje idealnie zarówno na ciepło jak i zimno ! Polecam !

Smacznego!

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 1370,1 kcal

BIAŁKO 21,4 g

WĘGLOWODANY 134,1 g

TŁUSZCZE 82,9 g

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!