Budyniowe pancakes na bazie jogurtu SKYR ! Kolejne odkrycie, kolejna wersja Waszych ulubionych placuszków!
BUDYNIOWE SKYROWE PANCAKES
ILOŚĆ: 8 szt
SKŁADNIKI:
150 g skyr naturalny
1 łyżka erytrytolu (można pominąć składnik)
1 op. budyniu śmietankowego/waniliowego bez cukru (40g)
15 g dowolnej mąki (ryżowej, kukurydzianej, pszennej, orkiszowej itd.)
1 jajko
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej/proszku do pieczenia
Wszystkie składniki dokładnie ze sobą łączymy. Smażymy na lekko otłuszczonej patelni (na małej mocy kuchenki)z obu stron na rumiany kolor nakładając jedną łyżkę ciasta. Ciasto ma być dość gęste i nie rozpływać się na patelni (w razie potrzeby dodać więcej mąki).
*UWAGA! Masę na placuszki nakładamy na mocno rozgrzaną patelnię, po czym od razu należy zmniejszyć moc palnika na najmniejszą ! Dzięki temu placuszki będą rumiane, ale nie przypalą się. Smażymy chwilę na jednej stronie, po czym kiedy można już podważyć placuszki drewnianą szpatułką, przewracamy je na drugą stronę.
Kcal 321, B 24.41g, T 5.01g, W 42.28g
WIĘCEJ PRZEPISÓW Z WYKORZYSTANIEM JOGURTU SKYR ZNAJDZIESZ W MOIM EBOOKU
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!
