Zdrowy przepis na Ciasto bananowe z kawałkami czekolady

Mocno czekoladowe ciasto bananowe z kawałkami czekolady – wilgotne i jednocześnie delikatne – błyskawiczne w przyrządzeniu, a do tego bardzo zdrowe! Wszystkie składniki dostępne bez problemu dla każdego 🙂

SKŁADNIKI

• 2 jajka
• 4 łyżki oleju kokosowego rozpuszczonego lub rzepakowego
• 150 ml ciepłego mleka
• 2 duże dojrzałe banany
• 4 czubate łyżki gorzkiego kakao
• 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
• 150 g mąki kukurydzianej
• szczypta soli
• 2 łyżeczki ksylitolu
• 100 g gorzkiej czekolady w drobnych kawałkach (u mnie 80%)

Mokre składniki zblenderować na jednolitą i gładką masę. Suche składniki wymieszać razem po czym dodać do nich mokrą masę i drobne kawałki gorzkiej czekolady. Energicznie wymieszać (nie musi być dokładnie). Przelać do blachy wyłożonej papierem do pieczenia, wielkości około 20 x 20 cm. Piec w temperaturze 170 stopni przez 35 – 40 minut.  Wystudzić, obsypać  pudrem z ksylitolu lub oblać polewa czekoladową 🙂

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE

KALORIE 2459,5

BIAŁKO 49,5 g 

WĘGLOWODANY 216,9 g

TŁUSZCZE 154,9 g 

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!