Home Cukierki Domowe michałki

Domowe michałki

Zdrowy przepis na Domowe michałki

Lubicie michałki ? A może próbowaliście już robić Domowe michałki ? Są niebo lepsze!  I nie zawierają zbędnych cukrów! Przekonajcie się sami 🙂

 

SKŁADNIKI ( około 10 szt.)

  • 1,5 łyżki naturalnego masła orzechowego
  • 1,5 łyżki pudru z erytrolu
  • 1 łyżka stałego oleju kokosowego (rozpuścić)
  • 2 łyżki gorzkiego kakao (lub mniej, wedle gustu)
  • posiekane kawałki orzechów (3 łyżki)

Wszystko razem dokładnie wymieszać. Wylać do niewielkiej formy (około 5 x 5 cm), u mnie wyszły takie dwie foremki. Schować do lodówki, aby masa stężała, następnie pokroić na niewielkie części, na kształt prostokąta. Opcjonalnie możemy cukierki oblać gorzką czekoladą, ale bez polewy są równie pyszne.

Przechowywać w lodówce.

 

Smacznego!

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE

KALORIE 422,3 kcal

BIAŁKO 13,0 g

WĘGLOWODANY 15,7 g

TŁUSZCZE 34,1 g 

Wartości zostały wyliczone dla całości przepisu z podanych wyżej składników + 20 g orzechów 
ziemnych (bez polewy czekoladowej)

 

PRODUKTY ZASTĘPCZE:

  • kakao możemy wymienić na karob
  • orzechy dowolne
  • słodzik dowolny

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

Sprawdź inne

Zostaw komentarz