Zdrowy przepis na Jogurt proteinowy

Domowy jogurt proteinowy z dużą ilością białka w jednej porcji ! Zachcianka na słodkie ? – polecam jogurt wiśniowy z tego przepisu 🙂

Składniki:

• 150 g skyr naturalny
• 20 g odżywki białkowej o smaku wiśni
• 60 g mrożonych wiśni

Wiśnie rozmrozić i podzielić na dwie części. Skyr, odżywkę i połowę porcji wiśni umieścić w melakserze i zmiksować na gładką, jednolitą masę. Dodać pozostałe wiśnie, wymieszać i jeść 🙂 lub po prostu wymieszać łyżką wiśnie + skyr + odżywkę.

ILOŚĆ : 1 porcja

SMACZNEGO !

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 193 kcal

BIAŁKO 32,55 g

WĘGLOWODANY 15,47 g 

TŁUSZCZE 0,52 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!