Zdrowy przepis na Kulki orzechowo – daktylowe
Kulki orzechowo – daktylowe – kolejny pomysł na pyszne kulki mocy 🙂 Ten deser chyba nigdy mi się nie znudzi, tzn. nie znudzi mi się wymyślanie kolejnych smaków kulek mocy 🙂 Kto również uwielbia kuleczki, to koniecznie musi wypróbować przepisu ! SZTOS !
SKŁADNIKI ( 6 sztuk sporych kuleczek)
- 50 g suszonych daktyli
- 50 g orzechów arachidowych
- 3 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżka płynnego miodu
Orzechy i daktyle zalewamy ciepłą wodą (do ich wysokości) i odstawiamy na około 20 minut. Płatki owsiane mielimy w melakserze na mąkę lub na drobne kawałki, następnie dodajemy miód i odcedzone daktyle i orzechy + 2 łyżki wody z namoczonych daktyli i orzechów. Łączymy za pomocą melaksera na gładką lub mniej gładką masę (u mnie w kuleczach są wyczuwalne kawałeczki dodanych składników).
Formujemy kuleczki i otaczamy w ulubionych składnikach – u mnie gorzkie kakao.
Możemy jeść od razu, lub schować do lodówki na około 30 minut, będą wtedy bardziej zwięzłe 🙂
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 676,8 kcal BIAŁKO 13,2 g WĘGLOWODANY 71,4 g TŁUSZCZE 37,6 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!