Poznaj przepis na naleśniki bez glutenu, które smakują i wyglądają jak te wykonane standardowo, czyli na mące pszennej
Jeśli szukacie przepisu na bezglutenowe naleśniki, dobrze trafiliście!
Zapewne nie raz próbowaliście robić naleśniki bez glutenu. Wiecie więc, że czasem to nierówna walka. Przeróżne mąki lubią sprawiać przeróżne problemy i do tej pory bardzo mało kombinacji było w stanie mnie zachwycić – poza tym przepisem. Z tego przepisu wykonacie idealne cieniutkie, delikatne naleśniki bez glutenu, które nie łamią się, chrupią na brzegach i jednocześnie naprawdę ciężko odróżnić je od tych pszennych. Pyszne i ekspresowe w wykonaniu, elastyczne, dzięki czemu łatwo zawiniecie w nie ulubione dodatki.
Składniki jakich potrzebujcie są ogólnodostępne.
Zapraszam zatem⬇
- świetny pomysł na deser, kiedy szukasz czegoś bez glutenu
- szybko, pysznie i bardzo zdrowo
- polecam na deser, w formie np. naleśników z twarogiem, a nawet jako zdrową przekąskę, śniadanie czy kolację
Czas przygotowania: 10 minut
Liczba porcji: 1 (3 naleśniki)
Wartości odżywcze: 3 naleśniki: Kcal 327 B:12.88g, T:7.93g, W:51.08g
Dieta: bezglutenowa
przepis w formie video znajdziesz na moim Instagramie KLIKNIJ TUTAJ
PATELNIA: średnica ok. 24cm
Składniki:
- 130ml mleka 1,5% lub wody
- 30g mąki ziemniaczanej
- 25g mąki ryżowej
- 1 jajko rozmiar M
- 5 g oleju do smażenia
- Mleko wymieszać z mąkami oraz jajkiem.
- Smażyć na patelni przesmarowanej olejem.
- Naleśniki smażyć z obu stron.
Naleśniki są gotowe! Teraz wystarczy tylko wypełnić je ulubionymi dodatkami i zajadać!
Na zdrowie i smacznego!
SMACZNEGO!
naleśniki bez glutenu – gotowe
Jeśli więc szukasz wypieków bez glutenu, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.
Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:
OSTATNIE WPISY
babeczki batony bez cukru bez glutenu białko bułki ciasteczka ciastka ciasto deser dieta ebook fit fit ciasto jogurt naturalny kakao kokos krem krem czekoladowy kulki mocy masło orzechowe muffiny obiad odchudzanie odżywka białkowa omlet pancakes placuszki przepis przepisy pudding sernik sernik na zimno skyr szybkie śniadanie twaróg zdrowe zdrowe ciasto zdrowe przepisy zdrowe śniadanie zdrowie zdrowy zdrowy obiad zdrowy przepis śniadanie