Zdrowy przepis na Owsianka z owocami
Prosty sposób na szybkie i zdrowe śniadanie to Owsianka z owocami 🙂 Lubicie? Ja uwielbiam 🙂 Przepis na moją wersję owsianki znajdziecie poniżej 🙂
SKŁADNIKI (1 porcja)
- 5 łyżek płatek owsianych
- 60 ml mleka
- wrząca woda do wysokości płatek
- garść malin lub innych owoców
Płatki owsiane zalać wrzątkiem do wysokości płatek, odstawić na 20 minut. Kiedy płatki naciągną wodą wlewamy mleko, dodajemy owoce i gotowe 🙂
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 371,3 BIAŁKO 13,5 g WĘGLOWODANY 61,9 g TŁUSZCZE 7,8 g
Wartości zostały wyliczone dla całości przepisu z użytych składników podanych powyżej.
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!