Skyrowe placuszki to idealny pomysł na pełnowartościowe śniadanie!
Kochasz skyr ? jeśli tak to ten przepis będzie dla Ciebie idealny !
ILOŚĆ: 7 szt.
SKŁADNIKI:
2 białka jaja rozmiar M
2 czubate łyżki mąki orkiszowej jasnej (możemy zamienić na pszenną)
łyżka erytrytolu, najlepiej w formie pudru
1 małe op. skyr naturalny (ok.150g)
Białka ubić na sztywną pianę. Dodać skyr, erytrytol, mąkę i dokładnie wymieszać. Masa musi być gęsta i po nałożeniu na patelnię nie może się rozlewać, dlatego też bardzo istotne są dobrze ubite białka.
Smażyć na lekko otłuszczonej patelni na rumiany kolor z obu stron (nakładać solidną łyżkę masy na jeden placek – wtedy będą tak pulchne jak u mnie).
*Polecam przykryć placuszki pokrywką podczas smażenia pierwszej strony placka.
SPOSÓB PODANIA:
Dla mnie osobiście najlepiej smakują oprószone pudrem z erytrytolu, ale idealne też będą świeże owoce, bądź dżem.
Placki są w środku lekko wilgotne. Przypominają sernik. Ze względu na taką konsystencję placuszki są wyśmienite również na zimno.
KCAL 187 B. 24.94 T. 0.52 W. 29.58 – dla 7 szt.
SKYROWE PLACUSZKI
KROK PO KROKU
40 FIT PRZEPISÓW Z JOGURTEM SKYR
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog.
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!