Home Pancakes Zdrowy przepis na SKYROWE PLACUSZKI

Zdrowy przepis na SKYROWE PLACUSZKI

Skyrowe placuszki

Skyrowe placuszki to idealny pomysł na pełnowartościowe śniadanie!

Kochasz skyr ? jeśli tak to ten przepis będzie dla Ciebie idealny !


ILOŚĆ: 7 szt.

SKŁADNIKI:

▪️2 białka jaja rozmiar M

▪️2 czubate łyżki mąki orkiszowej jasnej (możemy zamienić na pszenną)

▪️łyżka erytrytolu, najlepiej w formie pudru

▪️1 małe op. skyr naturalny (ok.150g)

Białka ubić na sztywną pianę. Dodać skyr, erytrytol, mąkę i dokładnie wymieszać. Masa musi być gęsta i po nałożeniu na patelnię nie może się rozlewać, dlatego też bardzo istotne są dobrze ubite białka.

Smażyć na lekko otłuszczonej patelni na rumiany kolor z obu stron (nakładać solidną łyżkę masy na jeden placek – wtedy będą tak pulchne jak u mnie).

*Polecam przykryć placuszki pokrywką podczas smażenia pierwszej strony placka.

SPOSÓB PODANIA:

Dla mnie osobiście najlepiej smakują oprószone pudrem z erytrytolu, ale idealne też będą świeże owoce, bądź dżem.

Placki są w środku lekko wilgotne. Przypominają sernik. Ze względu na taką konsystencję placuszki są wyśmienite również na zimno.

KCAL 187 B. 24.94 T. 0.52 W. 29.58 – dla 7 szt.

SKYROWE PLACUSZKI

KROK PO KROKU


EBOOK

40 FIT PRZEPISÓW Z JOGURTEM SKYR




Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog.

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Sprawdź inne

Zostaw komentarz