Home Desery Wiśniowe deserki

Wiśniowe deserki

Zdrowy przepis na Wiśniowe deserki

Wiśniowe deserki praktycznie nie zawierające tłuszczu, za to z dużą ilością białka 🙂 Smaczne i proste w przygotowaniu 🙂 Podawane z ulubionymi dodatkami, to niebo w gębie !

 

SKŁADNIKI ( 4 porcje)

  • 120 g mrożonych wiśni
  • 1 miarka odżywki białkowej o smaku wiśniowym (około 30 g)
  • 150 g skyr naturalny
  • 100 ml mleka
  • 100 ml wody,
  • 1.5 łyżki żelatyny + 3 łyżki wody

Wszystkie składniki (oprócz żelatyny)  miksujemy na jednolitą masę. Żelatynę rozpuścić i wystudzić, a następnie dodać do zmiksowanej masy i dokładnie połączyć. Masę przelać do salaterek i odstawić do lodówki do momentu stężenia. Podawać z ulubionymi dodatkami 🙂

 

 

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 326,0 kcal

BIAŁKO 45,5 g 

WĘGLOWODANY 27,52 g 

TŁUSZCZE 4,64 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników.

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

 

 

 

 

Sprawdź inne

Zostaw komentarz