Zdrowy przepis na Brzoskwiniowa pianka

Brzoskwiniowa pianka na krakersach, z dużą zawartością białka. Pyszne, delikatne. Polecam!

SKŁADNIKI:

• 300 g skyr naturalny
• 50 g serka mascarpone
• 40 g odżywki białkowej
• 1 łyżka erytrytolu
• 1 łyżeczka soku z cytryny
• 6 łyżek soku z brzoskwiń z puszki
• 3 łyżeczki żelatyny + 30 ml wody

Żelatynę rozpuścić w wodzie i wystudzić. Resztę składników połączyć na jednolitą masę i dodać wystudzoną żelatynę – dokładnie wymieszać.  Niedużą miskę wyłożyć folią spożywczą i wylać naszą masę. Na górę ułożyć na płasko kilka szt krakersów lub herbatników – będzie to spód ciasta.

Ciasto schować do lodówki, aby krem brzoskwiniowy stężał.

Smacznego !

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 642 kcal

BIAŁKO 85,41 g

WĘGLOWODANY 45,85 g 

TŁUSZCZE 21,64 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników

Bez Liczenia Kalorii,
Dzięki Fit Przepisom

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!