Home Ciasta CIASTO CZEKOLADOWE

CIASTO CZEKOLADOWE

CZEKOLADOWE CIASTO

„Puszyste Czekoladowe Ciasto – Prosty Przepis i Wskazówki Smaku

Cześć! Mamy tutaj miłośników czekolady i zdrowego jedzenia? Dziś przygotowaliśmy dla Was przepis na pyszne i puszyste Ciasto Czekoladowe, które z pewnością umili Wam dzień. To ciasto jest nie tylko apetyczne, ale także szybkie w przygotowaniu. Gotowi na kulinarne doznania? To zaczynamy!

CZEKOLADOWE CIASTO

Składniki

biszkopt:

  • 4 jajka rozmiar M
  • 50 g mąki orkiszowej jasnej
  • 20 g gorzkiego kakao
  • 30 g erytrytolu

biała masa:

  • 250 g chudego twarogu
  • 60 ml mleczka kokosowego Asia Flavours
  • 15 g mąki kokosowej
  • 40 g erytrytolu

polewa czekoladowa:

  • 100 ml mleczka kokosowego Asia Flavours
  • 20 g gorzkiego kakao
  • 20 g erytrytolu
  • 5 g mąki ziemniaczanej

Przygotowanie

biszkopt:

  • Białka ubić na sztywną pianę wraz z erytrytolem.
  • Dodać żółtka i delikatnie połączyć. Kakao wymieszać z mąką, a następnie przesiać do masy jajecznej.
  • Wymieszać składniki.
  • Gotową masę przenieść na blachę z wyposażenia piekarnika, wyłożoną papierem do pieczenia.
  • Rozsmarować masę na kształt kwadratu.
  • Wstawić do rozgrzanego piekarnika i piec w 180 stopniach przez ok. 20 min.
  • Po upieczeniu wystudzić placek, a następnie podzielić go na 4 kwadraty.

biała masa:

  • Wszystkie składniki umieścić w wysokim pojemniku i zmiksować przy użyciu blendera ręcznego na gładki krem.
  • Gotowym kremem smarować placki, które układać na przemian do góry (placek, masa, placek, masa, placek, masa, placek).
  • Ciasto wstawić do lodówki na czas przygotowania polewy.

polewa czekoladowa:

  • Wszystkie składniki wymieszać trzepaczką na jednolity płyn, a następnie przenieść do rondelka i podgrzewać do momentu aż zacznie gęstnieć.
  • Polewę wystudzić i oblać wierzch ciasta.
  • Schłodzić w lodówce przez min. 1 godzinę.

Informacje dodatkowe:

CAŁE CIASTO (10 PORCJI)
Kcal 1124, B. 91,79g, T. 55,93g, W. 144,20g
1 PORCJA:
KCAL 112,4g /B. 9,17g/T. 5,59g/W. 14,42g

To wszystko! Teraz możecie delektować się puszystym Ciastem Czekoladowym, które z pewnością przypadnie do gustu wszystkim łasuchom. To świetna alternatywa dla tradycyjnych ciastek i doskonały sposób na cieszenie się czekoladowymi smakami. Smacznego! 🍫🍰 #CiastoCzekoladowe #PrzepisNaCiasto #czekolada

Nie zapomnijcie zrobić zdjęcia i podzielić się z nami na Instagramie, obserwując @zdrowyprzepiss. Smacznego! 😋🍽️ 

Jeśli szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

 

Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:

Sprawdź inne

Zostaw komentarz

Ocena przepisu