Zdrowy przepis na Budyniowe pancakes

Budyniowe pancakes z trzech składników – bardzo puszyste i lekkie placuszki 🙂 Są bardzo sycącę, idealnie nadadzą się na zdrowe śniadanie 🙂

SKŁADNIKI (7 szt. małych pancakes)

• 1 jajko
• 1 łyżka jogurtu naturalnego
• 1 łyżka sugar free pudding vanilla od SFD (lub łyżka budyniu waniliowego + 1 łyżeczka erytrolu)

Wszystko wymieszać na gładką, jednolitą masę i smażyć na lekko otłuszczonej patelni na rumiany kolor 🙂

Posypać pudrem z ksylitolu 🙂

SMACZNEGO!

WARTOŚCI ODŻYWCZE

KALORIE 144,5 

BIAŁKO 10,2 g 

WĘGLOWODANY 11,1 g 
 
TŁUSZCZE 6,6 g

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!