Zdrowy przepis na Ciasto budyniowe z ciasteczkami

Ciasto budyniowe z ciasteczkami – super pomysł na szybkie ciasto 

SKŁADNIKI 

• 2×40 g budyniu śmietankowego
• 800 ml mleka 1,5%
• 5 łyżek erytrytolu
• 2,5 łyżki żelatyny + 50 ml wody
• 20 szt. herbatników
• 60 g odżywki białkowej
• 2-3 łyżki gorzkiego kakao

Budyń ugotować w mleku, dodać erytrytol. Żelatynę rozpuścić i dodać do budyniu. Następnie dodać odżywkę białkową, kakao i zmiksować na jednolita masę. Wystudzić, przelać do blachy (19cm) wyłożonej papierem do pieczenia i „powciskać” pokruszone herbatniki. Schować do lodówki, aby ciasto stężało.

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 1432 kcal

BIAŁKO 125,78 g

WĘGLOWODANY 187,22 g 

TŁUSZCZE 45,49 g 

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!