Home Przekąski Chia z galaretką

Chia z galaretką

Zdrowy przepis na Chia z galaretką

Próbowaliście już połączenia nasion Chia z galaretką? Bardzo ciekawy w smaku, prosty zdrowy deser 🙂 A nawet śniadanie 🙂  Polecam spróbować. Poniżej przedstawiam przepis 

 

SKŁADNIKI (2 porcje)

  • 3 łyżki nasion chia
  • 120 ml mleka
  • 1 op. galaretki truskawkowej bez cukru
  • 2 łyżki ksylitolu

Chia zalewamy mlekiem i odstawiamy do lodówki na godzinę lub całą noc (jeszcze lepiej) przez pierwsze 20 min kilka razy mieszając.

Galaretkę rozpuścić w 400 ml gorącej wody, dodać 2 łyżki ksylitolu.

Wymieszać , wylać do pucharków i ustawić je pod kątem (np. w formach na muffiny).

Odstawić do zastygnięcia.

Kiedy galaretka zastygnie w puste miejsce pucharka wylać nasiona chia 🙂

Gotowe!

Smacznego!

 

 

 

Pozdrawiam zdrowy przepis

 

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

ZNAJDŹ MNIE RÓWNIEŻ
Instagram!Instagram!

Sprawdź inne

Zostaw komentarz