Zdrowy przepis na Krem twarogowo – kakaowy
Krem twarogowo – kakaowy na bazie banana, szybka alternatywa dla serków homogenizowanych 🙂 Z dodatkiem malin, truskawek, wiśni smakuje nieziemsko 🙂 Składniki możemy dowolnie modyfikować co do ich ilości 🙂 Ja przedstawię Wam swoją wersję tego deseru, jak również śniadania 🙂 a wszystko przy pomocy jednego blendera 🙂
SKŁADNIKI (1 porcja)
- 1 średni banan
- 100 g chudego twarogu
- 150 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka gorzkiego kakao
- opcjonalnie miód wedle gustu
Wszystko umieszczamy w blenderze i miksujemy na aksamitną, gładką masę.
Podajemy ze świeżymi owocami 🙂
Smacznego!
WARTOŚCI ODŻYWCZE KALORIE 297, kcal BIAŁKO 29,1 g WĘGLOWODANY 35,7 g TŁUSZCZE 4,3 g Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników (bez miodu)
Pozdrawiam zdrowy przepis
Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂
Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog
Na pewno się nie zawiedziesz!
Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!