Home Kremy Krem twarogowo – kakaowy

Krem twarogowo – kakaowy

Zdrowy przepis na Krem twarogowo – kakaowy

Krem twarogowo – kakaowy na bazie banana, szybka alternatywa dla serków homogenizowanych 🙂 Z dodatkiem malin, truskawek, wiśni smakuje nieziemsko 🙂  Składniki możemy dowolnie modyfikować co do ich ilości 🙂 Ja przedstawię Wam swoją wersję tego deseru, jak również śniadania 🙂 a wszystko przy pomocy jednego blendera 🙂

SKŁADNIKI (1 porcja)

  • 1 średni banan
  • 100 g chudego twarogu
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka gorzkiego kakao
  • opcjonalnie miód wedle gustu

Wszystko umieszczamy w blenderze i miksujemy na aksamitną, gładką masę.

Podajemy ze świeżymi owocami 🙂

Smacznego!

WARTOŚCI ODŻYWCZE 

KALORIE 297, kcal

BIAŁKO 29,1 g

WĘGLOWODANY 35,7 g

TŁUSZCZE 4,3 g

Wartości odżywcze zostały wyliczone ze wszystkich podanych powyżej składników (bez miodu)

Pozdrawiam zdrowy przepis

Czym cechuje się nasza strona? Na http://zdrowyprzepis.eu znajdziesz przepis na wszystko. Nie ważne czy będzie to coś słodkiego lub tłustego i tak będzie to Zdrowe i tylko z naturalnych składników 🙂

Przepis na zdrowe danie przyda się dla każdego! Jeśli lubisz gotować, a zależy Ci, aby dania, które przygotowujesz swojej rodzinie były zawsze zdrowe i zawierały jak najmniej sztucznych składników, koniecznie odwiedź mój blog

Zdrowy przepis

Na pewno się nie zawiedziesz!

Zdrowo, smacznie i przede wszystkim prosto!

Zapraszam!

Sprawdź inne

Zostaw komentarz