Home Ciastka KRUCHE CIASTECZKA TWAROGOWE

KRUCHE CIASTECZKA TWAROGOWE

KRUCHE CIASTECZKA TWAROGOWE

Kruche ciasteczka twarogowe z karmelizowanymi owocami 🍎🍏 Czyżby w powietrzu czuć już jesień? Więc czas na jesienne smaki 🍁 Co powiecie na kruche cisteczka wypełnione po brzegi owocami z nutką cynamonu ?

To jedne z lepszych ciasteczek, jakie jadłam! A dodatkowo są świetną alternatywą pożywnego posiłku.

Wypróbujesz? Zostawiam Ci przepis i mam nadzieję, że wypróbujesz go w najbliższym czasie ♡ czekam na zdjęcia Twojego wykonania i wiadomość czy smakowały ❤️

KRUCHE CIASTECZKA TWAROGOWE

Składniki

  • 200 g chudego twarogu
  • 50 g masła orzechowego bez cukru i soli
  • 40 g erytrytolu
  • 90 g mąki pszennej
  • 90 g mąki graham
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • ok. 600 g jabłek + 20 g erytrytolu + 1/2 łyżeczki cynamonu
  • ok. 400 g śliwek + 20 g erytrytolu + 1/2 łyżeczki cynamonu

Przygotowanie

  • Jabłka obrać, pokroić w kostkę i wraz z erytrytolem umieścić na suchej patelni i podsmażać kilka minut, do momentu aż erytrytol się rozpuści. Na koniec dodać cynamon i wymieszać.
  • Śliwki wypestkować, pokroić w kostkę i wraz z erytrytolem umieścić na suchej patelni i podsmażać kilka minut, do momentu aż erytrytol się rozpuści, a śliwki puszczą sok. Na koniec dodać cynamon i wymieszać.
  • Twaróg, masło orzechowe, erytrytol, mąki oraz proszek zagnieść na jednolite ciasto.
  • Z gotowego ciasta rozwałkować cienki placek (na blacie oprószonym mąką). Wyrównać boki, aby utworzyć kwadrat.
  • Placek dzielić na paski, a wycięty pasek dodatkowo rozwałkować cieniej, jeśli jest taka potrzeba.
  • Na jedną część paska nałożyć owoce, drugą połówkę paska ponacinać w środku paska, a następnie przykryć ponacinanym kawałkiem nasze owoce, a boki pozaciskac szczelnie przy pomocy widelca.
  • Ciasteczka układać na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni, przez ok. 15min.

Informacje dodatkowe:

Dla 20 szt. Kcal 1584, B:71.01g, T: 30.36g, W: 348.92g
 
*ciasteczka PO UPIECZENIU można dodatkowo oprószyć pudrem z erytrytolu

To wszystko! Kruche Ciasteczka Twarogowe są gotowe! Teraz możecie delektować się pysznym deserem, który z pewnością przypadnie do gustu wszystkim łasuchom. To świetna alternatywa dla tradycyjnych ciastek. Smacznego! 🍫🍰 #ciasteczka #kruche #twargowe #owoce

Nie zapomnijcie zrobić zdjęcia i podzielić się z nami na Instagramie, obserwując @zdrowyprzepiss. Smacznego! 😋🍽️ 

Jeśli szukasz wysokobiałkowych, szybkich w wykonaniu, a zarazem prostych i smacznych przepisów, rozgość się tutaj, z pewnością znajdziesz coś dla siebie.

 

Jeśli natomiast szukasz zdrowych przepisów na każdą okazję, prostych jadłospisów z ogólnodostępnych składników na każdą kieszeń – zapoznaj się z moimi ebookami oraz jadłospisami, które znajdziesz tutaj:

Sprawdź inne

Zostaw komentarz

Ocena przepisu